こんにちは、藤川です！
今年は昨年に比べ冷え込みが厳しいですね。
11月から3月頃までは、急激な温度変化によって発生する「ヒートショック」に注意しましょう。
ヒートショックとは・・・急激な血圧の変動により、心筋梗塞、脳卒中、失神、眩暈などを発症することをいいます。
☆簡単にできるヒートショック対策
・浴室や脱衣場に暖房を付ける
・入浴前に浴槽のフタを開け、浴室内を温める
・食後すぐや、お酒が抜けないうちは入らない
・深夜などの冷え込む時間の入浴は避ける
・入浴前後に水分をとる
暖かいお部屋と、寒いお部屋の移動、急な温度変化に気を付けましょう。
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浴室の寒さ対策のご依頼もいただいております。
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