きょうえい通信10月号をご覧頂きまして、誠にありがとうございます。
きょうえい通信のクイズコーナーを担当しております山本です。
今回のクイズは『食欲を抑制できる方法として間違っているものはどれか』ということでしたが、
正解は…
B.TVを見ながら食べる
でした。食事以外のことに集中していることがあると、味覚が鈍ってしまい、
濃い味を好んだり食べ過ぎてしまうようです。
「A.食卓に青色のものを置く」ですが、脳の興奮をおさえて、リラックスさせるのが狙いです。
脳内から分泌されるセロトニンという物質が、食欲やイライラ感を抑制する働きがあるようです。
「D.歯磨きをする」ですが、歯磨きをすると、脳は食事が終わったと認識するため、
間食などを防ぐことができます。空腹を感じたら行うと良いようです。
今回もきょうえい通信の感想やクイズの解答をお送り頂きまして、
誠にありがとうございました！
